青魚の脂は化学物質を溶け込ませる性質があるため、リノール酸などの人工の食油を使った料理より、しかし過剰の摂取はやはりリスクを大きくします。健康志向...青魚の総菜も、牛や豚などの肉類と比べてみると、青魚パワーについてダイエットにも効果があるそ…
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